Para todos los que aman las comidas en sartén, ¡aquí están todas mis comidas favoritas bajas en carbohidratos y keto en sartén reunidas en un solo lugar! ¡Y también hay deliciosas ideas de comidas en sartén de otros bloggers!

Siempre que necesite una cena sin complicaciones, las comidas en sartén son la solución perfecta. Definitivamente soy un gran admirador de estas comidas preparadas en una sartén, pero veo tantas comidas en sartén que incluyen verduras altas en carbohidratos como papas, zanahorias e incluso maíz. Eso es lo que me inspiró a hacer una colección de mis favoritos. Comidas en sartén bajas en carbohidratos y cetogénicas! Aquí hay más de veinticinco sabrosas cenas en sartén, con todos mis favoritos de Kalyn’s Kitchen, por supuesto, ¡además de algunas ideas muy sabrosas de blogueros de la web!

Aquí hay comidas en sartén con pollo, salchichas, camarones, salmón, ternera y cerdo, y muchas ideas interesantes y sabrosas para cocinar cada una de ellas. ¡Espero que encuentre aquí una variedad de ideas que le gustaría probar! Puede usar Sheet Pan Meals para ver todas las comidas de la bandeja en mi sitio (incluidas un par que son un poco más altas en carbohidratos), o usar Recipe Round-Ups para encontrar más resúmenes bajos en carbohidratos como este. Simplemente haga clic en el título de cualquier receta para ver la receta completa en el blog original y ¡disfrútelo!

Coles de Bruselas asadas y harina de salmón es una gran idea cuando quieres una cena un poco especial, y hay un increíble glaseado de balsámico, soja y lima en el salmón y las coles de Bruselas. (11 carbohidratos, 3 gramos de fibra)

Plato de calabacín con queso y salchicha es otra comida de sartén más nueva en mi blog, ¡y algunos niños que normalmente evitan el calabacín podrían comerla con queso derretido! (9,3 carbohidratos, 2,2 gramos de fibra)

Harina de pan de sésamo con pollo y brócoli es una de las recetas de sartenes más populares en Kalyn’s Kitchen, y si a tu familia le gusta el pollo con sésamo, les encantará esta versión baja en carbohidratos. (11,5 carbohidratos, 6 gramos de fibra)

El repollo puede ser difícil de vender con los niños pequeños, pero pueden comer la salchicha y apuesto a que a algunos niños mayores les puede gustar esto. Harina de pan de col y salchicha. ¡Sé que mi sobrina Kara tiene algunos hijos a los que les gusta este! (14,1 carbohidratos, 7 gramos de fibra)

¿A tu familia le gusta llevar pollo asiático o salteados de pollo asiático? Si la respuesta es sí, entonces esto Harina de sartén para salteado de pollo baja en carbohidratos probablemente será un éxito! Esto ha sido muy popular en el blog. (11 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Si el queso feta no es un entrante para algunos niños, puede dejarlo fuera de esta parte. Plato griego con pollo, judías verdes y tomates de la cocina de Kalyn. Las personas que siguen Keto también pueden querer menos tomates. (11 carbohidratos, 5 gramos de fibra)

El salmón y los espárragos pueden ser un regalo ocasional si la familia tiene un presupuesto limitado, pero cuando los gasta, esto Plancha de Salmón al Limón Asado y Espárragos Harina es una forma fácil y sabrosa de cocinarlos sin mucho alboroto. (8,6 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

A cualquiera que le gusten los camarones y la salsa Sriracha picante le gustará esto Bandeja de harina con camarones y brócoli especiados con sriracha. La cantidad de Sriracha se puede ajustar al gusto, así que elija eso. (10,5 carbohidratos, 5 gramos de fibra)

Conozco niños que devorarán mini pimientos dulces y niños que no los tocarán, así que, nuevamente, este podría no funcionar para niños más pequeños. Pero para cualquiera que le guste los sabores de la salchicha y los pimientos italianos, este Salchicha Italiana y Mini Pimientos Dulces Plato de Comida es una combinación deliciosa! (7 carbohidratos, 2 gramos de fibra)

Sé que estoy arriesgando mi suerte con las coles de Bruselas para algunas personas, pero si en tu familia hay personas a las que les agradan, este Camarones asiáticos asados ​​y coles de Bruselas Plato de harina es absolutamente un ganador! (9 carbohidratos, 3 gramos de fibra)

Si tiene niños que prefieren muslos de pollo a muslos, ciertamente puede usar algunos de ellos para esto. Sartén de pollo asado al limón y judías verdes Comida de la cocina de Kalyn. (9,8 carbohidratos, 3,6 gramos de fibra)

Otra sabrosa combinación con sabores asiáticos es esta Salmón Asiático Asado y Judías Verdes Plato de Harina de Kalyn’s Kitchen. (11,1 carbohidratos, 4 gramos de fibra)

Harina de sartén de judías verdes picantes y camarones ¡es la primera comida de sartén que se publica en Kalyn’s Kitchen! Hice esto a menudo para mi papá, amante de los camarones, cuando estaba vivo, ¡y siempre se lo comía! También puedes hacer esto con brócoli si lo prefieres. (11 carbohidratos, 3,9 gramos de fibra)

Y esto Jamón y espárragos al horno con queso fácil es la comida de sartén más nueva del blog, ¡y esto fue tan rápido, fácil y sabroso! (10 carbohidratos, 2 gramos de fibra)