200 – 400 calorías recetas 

Algunas personas prestan mucha atención a las calorías que consumen durante el día, ya sea por alguna patología o por querer cuidar de su dieta, aquí pensamos en las necesidades de todos y por ello dedicamos una categoría llena de recetas de comida que solo tengan entre 200 hasta 400 calorías. 

Tener tanto control de la comida puede hacer algo complicado el conseguir la variedad que tanto se deseas, en este espacio hallarás gran variedad de recetas que podrás adecuar a tus habilidades culinarias, es decir, hay para principiantes como para expertos en la cocina. 

Los tomates rellenos con atún y mayonesa o la ensalada griega son unas de las recetas más simples que tenemos para ti y una de las más elaboradas el  pescado de tamarindo con tomate y curry. A parte, podrás escoger aquella que se adecue al tiempo que tienes disponible, pues hay recetas que solo requieren de 15 minutos para que estén listas mientras que otras ameritan de más tiempo. 

Hay diversidad de sabores para aquellos que les guste el picante como las batatas Jerk y curry de frijol negro o para los individuos que prefieren lo dulce como el batido de arándano y frambuesa. Con nosotros podrás pasar horas buscando que deseas hacerte para comer y  

También podrás regresar con frecuencia para aplicar una nueva receta, porque el comer con cuidado y control no significa que las comidas sean sin sabor o malas, esto te permitirá incluir a tus familiares y seres queridos en tus prácticas, además, con seguridad los sorprenderás. 

Recetas – Sopa de Pollo con Champiñones

Recetas – Sopa de Pollo con Champiñones

Sí, comer limpio mientras sorbo esta sopa increíblemente acogedora en un clima de 82 grados aquí en el sur de California. Y luego mojar un poco de pan de ajo crujiente. No puedes olvidar eso. Pero, de nuevo, cambié la crema espesa por mitad y mitad. Al menos eso es...

leer más
Recetas – Arroz con Pollo

Recetas – Arroz con Pollo

Recetas Bajas calorias Ingredientes 1⁄4 libra Carne de pollo 1⁄4 taza Arroz crudo 1⁄2 tazas Caldo de verduras 1⁄8 Cebolla(s) cruda(s) 1⁄8 Chile pimiento verde 1⁄8 Chile pimiento rojo 1⁄8 taza Arvejas (chícharos o guisantes) 1⁄8 cucharadita Azafrán 1⁄2 cucharadas...

leer más
Recetas – Arroz con Hongos

Recetas – Arroz con Hongos

Recetas Bajas calorias Ingredientes 1⁄4 taza Arroz crudo 1⁄8 Cebolla(s) cruda(s) 1⁄4 taza Hongos crudos Frescos 1⁄4 taza Hongos Portobelo 1⁄4 onza Queso rallado 1⁄8 taza Crema agria baja en grasa 1⁄2 tazas Caldo de verduras 1⁄4 cucharadita Mantequilla 1⁄4 cucharadita...

leer más
Recetas – Fideos con Brocoli

Recetas – Fideos con Brocoli

Recetas baja caloria Ingedientes 1 2⁄3 onzas Pasta fresca (cocida) Fideo o spaguetti 1⁄2 tazas Brócoli crudo lavado y desinfectado 1⁄8 taza Crema agria baja en grasa 1⁄4 taza Queso bajo en grasa Rallado 1⁄4 cucharadita Mantequilla 1⁄2 cucharadita Aceite de girasol 1⁄8...

leer más
Recetas – Pea y  patata al curry

Recetas – Pea y patata al curry

Recetas Bajas calorias Ingredientes • De aceite vegetal 1 cucharada • 2 cebollas en rodajas • 3 pimientos rojos, sin semillas y finamente rebanado • del tamaño del pulgar de jengibre, picado • 2 cucharadita de semillas de comino • 1 cucharadita de polvo de curry de...

leer más

Síguenos en nuestras Redes Sociales

Slot Gacor

Slot Gacor

https://the-chef.co/sbobet/

https://www.almaluxjesolo.it/slot/

Las Recetas de JuJo