Desayuno 

El desayuno es la primera comida que se recibe y por supuesto el más importante, es el momento en donde le damos a nuestro cuerpo las vitaminas, minerales y energías que necesita para mantenerse activo durante el resto del día. Por esta razón tan elemental, dedicamos una categoría para recetas de desayunos en donde podrás elegir tu preferida. 

Tenemos para ti desde huevos hasta tostadas, podrás escoger una diferente cada mañana, pues es necesario para el ser humano variar las comidas y cuando se trata del desayuno hay muchas opciones. Las más comunes son simples, como huevos con pan de sándwich y un poco de salchichas o hay otras que piden un poco más de elaboración como panquecas de avena y bananas más topic de chocolate. 

Sabemos que a veces no se cuenta con el tiempo necesario para hacer un gran desayuno, el cual incluya diversidad de ingredientes, por ello aquí tendrás recetas simples como las mencionadas anteriormente, pero también hay recetas más elaboradas para aquellos días en donde desees dejar al descubierto tu cocinero interior y puedes inspirarte mientras estás cocinando, ya sea para solo para ti o para tus familiares. 

Otro de los escenarios que se presentan con frecuente es saltarse el desayuno, lo cual puede producir consecuencias negativas en el cuerpo como subir de peso, bajas de tensión o azúcar, desordenes alimenticios, entres otros. Para evitar estas complicaciones, la recomendación es conseguir recetas variadas para mantener tanto el interés como el entusiasmo en esta comida y podrás conseguirlo en este espacio inspirado en tus necesidades.