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al corriente 16 de junio de 2020 por Gina

Estoy más que encantado de darte un vistazo de mi quinto libro de cocina, Preparación de comidas Skinnytaste: comidas saludables preparadas y recetas de congelador para simplificar su vida: un libro de cocina.

Estoy más que encantado de darte un vistazo de mi quinto libro de cocina, Skinnytaste Meal Prep: Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes para simplificar tu vida: un libro de cocina.
Libro de cocina de preparación de comidas Skinnytaste

¡Finalmente está aquí! Este ha sido el momento más desafiante para escribir, fotografiar e imprimir un libro de cocina, ¡así que estoy más que emocionado de finalmente compartir mi nuevo bebé! ¡Skinnytaste Meal Prep llega a las librerías y se envía el 15 de septiembre! Pero puede pre-ordenar ahora y ser uno de los primeros en obtener su copia.

Ya sea que esté buscando perder peso o simplemente comer un poco más saludable, la preparación de comidas y la cocción por adelantado lo ayudan a mantener su dieta. También ahorra tiempo en noches de semana ocupadas y es ideal para su presupuesto. Skinnytaste Meal Prep ofrece más de 120 recetas saludables y diversas que convierten los ingredientes simples y fáciles de encontrar en comidas y refrigerios llenos de sabor que tendrás a tu alcance para la próxima semana y más.

Lo que encontrará en este libro de cocina de preparación de comidas:

Todo, desde desayuno, almuerzo, merienda y cena. Encontrará comidas preparadas, preparadas con anticipación y comidas en el congelador, incluidas recetas para preparar con anticipación para que puedan ir directamente del congelador (¡el arma secreta de su cocina!) Al Instant Pot®, la olla de cocción lenta o el horno para terminar de cocinar, junto con los platos que se hacen completamente por adelantado y se recalientan fácilmente. ¡Aquí hay un adelanto de la tabla de contenido y algunas de las recetas que encontrará dentro!

Tabla de contenido del libro de cocina de preparación de comidas Skinnytaste

Desayuno Quesadilla

Desayuno Quesadilla

Envolturas de lechuga shawarma de coliflor asada

Coliflor asada Lechuga Shawarma Wraps

Ensalada fría de sésamo y soba

Ensalada fría de sésamo y soba

Crema de Pollo y Arroz Silvestre de Congelador a Olla Instantánea

Crema de Pollo y Arroz Salvaje de Congelador a Olla Instantánea

Lasaña de verduras asadas

Lasaña de vegetales asados

Panqueques de Pan de Mantequilla de Leche de Arándano y Limón

Panqueques de limón, arándano y mantequilla

Huevos rellenos con Lox

Huevos Rellenos con Lox

Ensalada giroscópica griega

Ensalada Griega Gyro

Smashed Broccoli Pecorino Farro Bowls

Tazones rotos de brócoli pecorino farro

Cuencos de pollo con chile y lima y frijoles negros

Cuencos de pollo con chile y lima y frijoles negros

Panqueques de Pan de Mantequilla de Leche de Arándano y Limón

Panqueques de limón, arándano y mantequilla

Cuencos de pollo con chile y lima y frijoles negros

Cuencos de pollo con chile y lima y frijoles negros

Smashed Broccoli Pecorino Farro Bowls

Tazones rotos de brócoli pecorino farro

Ensalada giroscópica griega

Ensalada Griega Gyro

Huevos rellenos con Lox

Huevos Rellenos con Lox

Lasaña de verduras asadas

Lasaña de vegetales asados

Crema de Pollo y Arroz Silvestre de Congelador a Olla Instantánea

Crema de Pollo y Arroz Salvaje de Congelador a Olla Instantánea

Ensalada fría de sésamo y soba

Ensalada fría de sésamo y soba

Envolturas de lechuga shawarma de coliflor asada

Coliflor asada Lechuga Shawarma Wraps

Crédito de la foto Aubrie Pick. Cada receta incluye información nutricional, de la dietista registrada Heather K Jones, que lo ayudará a dar pasos hacia sus objetivos de peso y salud. Muchos platos no contienen gluten ni lácteos, y estos se mencionan con íconos útiles.

Si está en Weight Watchers, todas las recetas en el libro de cocina se incluirán en el índice del libro de cocina como mis otros libros de cocina con puntos inteligentes actualizados.

Reserva ahora de estos vendedores en línea:

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