Me encanta la temporada navideña. Soy la persona que comienza a sacar las decoraciones navideñas el día después de Halloween. Hay una casa en nuestro vecindario que deja las luces de Navidad encendidas durante todo el año y nunca deja de sonreír. Pero por mucho que ame la temporada, inevitablemente me estreso. Un fenómeno relacionado con la Navidad es tan tradicional en mi casa como hacer galletas para Santa. A lo largo de los años, he aprendido algunas cosas que ayudan a reducir el estrés de las vacaciones.

Estres de regalo

Se supone que los regalos son una maravillosa expresión de amistad, comunidad, amor o aprecio. Y sin embargo, pueden causar mucha ansiedad. Puede ser difícil encontrar el regalo adecuado y si tienes muchas personas en tu vida, puede ser costoso. Algunos buenos consejos que he aprendido son:

No se esfuerce demasiado por encontrar el regalo "perfecto". Especialmente para obsequios de menor prioridad, como las cosas que obtienes para un compañero de trabajo, cartero o el maestro de tu hijo. Por eso existen las tarjetas de regalo. O siempre puede ir con un consumible que a la mayoría de la gente le gusta. Centra tu atención en las relaciones más importantes donde puedes elegir algo un poco más único y significativo.

James y su primer regalo

Si no quiere romper el banco, los regalos caseros son casi siempre aceptables y apreciados. He recibido la mayor cantidad de cumplidos después de regalar paquetes de dulces caseros de vacaciones. Este es un regalo especialmente bueno porque puedes pasar un domingo haciendo grandes cantidades de golosinas. Luego compre algunos tupperware o latas de galletas baratas, vístelas con papel de pergamino adentro y cintas afuera y puedes armar regalos para la mayoría de las personas en tu lista.

Recibir regalos también puede causar ansiedad. Me incomoda abrir regalos frente a todos. Siento presión para darle a la persona la reacción que desea y también siempre me siento mal cuando alguien gasta su tiempo y dinero en mí. Me gusta recordar que las personas que dan regalos lo hacen porque les hace feliz mostrar su aprecio por otras personas. Así que me aseguro de abrir el regalo, mostrarlo en la habitación si hay otros cerca y darle un sincero agradecimiento a la persona. Si es particularmente especial, lo seguiré con una nota. Pero, en general, si ambas personas intercambian regalos, no creo que se necesiten notas de agradecimiento.

Aprende a decir no

No tienes que ir a la fiesta de Navidad de la compañía de tu primo segundo solo porque ella preguntó. No tiene que coreografiar el concurso de vacaciones preescolares de su sobrina. Sea realista sobre sus obligaciones de vacaciones y no se comprometa a hacer más de lo que se siente cómodo.

Esperanzas de heredar

Deja de lado la idea de los momentos de vacaciones perfectos. La vida no es una película distintiva. Daniel y yo pasamos unos 10 minutos tratando de tomar una foto con James en Acción de Gracias, donde todos estábamos mirando en la dirección general de la cámara. En algún momento, comencé a sentirme frustrado, pero luego recordé lo tonto que era intentar que un niño de 14 meses posara para una foto. Ahora miro las terribles fotos y todavía es un recuerdo feliz. Trate de no aferrarse a las expectativas sobre cómo se supone que debe ir todo. Simplemente disfruta el tiempo que tienes con las personas que amas. Haz tu mejor esfuerzo para tener unas felices vacaciones.

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