Estoy seguro de que digo esto todos los años, pero estoy sorprendido de que este esté por terminar. 2019 pasó volando.

Técnicamente hablando, mucho sucedió este año. Terminé diez años de posgrado, concluí mi pasantía y me convertí en dietista, todos los cuales son hitos importantes por los que trabajé duro.

Sin embargo, en muchos sentidos, no parece haber sucedido mucho este año. Tuve la idea de que aprobar el examen de RD en septiembre y estar libre de la escuela de alguna manera podría provocar una avalancha de cosas nuevas, pero en realidad no fue así. La vida cotidiana continúa de una manera familiar. Eso no es algo malo, pero me he quedado estancado en muchos patrones en los que esperaba trabajar este año.

Estoy en un lugar extraño en este momento: nunca he estado más consciente del trabajo que tengo que hacer o más consciente de mi responsabilidad por mi propia vida. Al mismo tiempo, nunca he estado más en paz con quién y qué soy. Hay muchas cosas con las que me gustaría desafiarme en 2020, pero no me siento odioso o autocrítico. La coexistencia pacífica del trabajo autónomo y la autoaceptación es muy nueva para mí, y lo reconozco como uno de los muchos cambios importantes, sutiles y completamente internos que ocurrieron el año pasado.

Ha habido otros. Mi ansiedad era pésima durante las vacaciones, pero en su mayor parte este fue un año en el que la ansiedad se manejó bien y se calmó bastante eficaz. Aprendí a invertir y aplicar mi energía con más consideración e inteligencia que en el pasado. Mejoré con los límites. Tuve algunas lecciones difíciles sobre lo que significa defender la propia verdad, y también aprendí que hacerlo es, parafraseando a un amigo, la opción más respetuosa.

No he perdido el tiempo en auto castigo, autoflagelación o en el castigo de mis acciones, palabras y decisiones en mucho tiempo. Eso nunca me hizo avanzar en el pasado, y no lo hará ahora. He dejado de pedir disculpas, justificarme y explicarme en exceso, lo que se trata de mí y no de la atención plena hacia otras personas (de hecho, es un hábito que incomoda a las personas, por una buena razón).

Hay cosas en mi vida que me gustaría cambiar, pero no estoy culpando a otras personas ni a mí mismo por nada en este momento. Me estoy centrando con calma en el momento presente y, con suerte, en el futuro. Esto también se siente como crecimiento.

Sé que quería lograr más y esforzarme más este otoño, pero estoy confiando en el hecho de que, si no lo hice, probablemente sea porque no pude. Estamos donde estamos en cualquier momento, y estoy mejorando al confiar en que donde estamos es donde debemos estar. Obtuve un libro para Navidad sobre zen y el “arte de la felicidad”, y me pidió que considerara cómo sería creer que todo lo que me sucedió fue por el mayor bien posible.

No estoy seguro de creer eso, pero estoy interesado en explorar cómo sería creerlo, aceptar cada momento con confianza. Te diré cómo va en 2020 🙂

Aquí hay algunas recetas y lecturas.

Recetas

Esta sopa picante de lentejas al curry se ve tan vibrante y sabrosa.

¡Estas tartas veganas de champiñones serían un elegante aperitivo de NYE!

La sopa de col rizada de tomate toscano de Sher con judías blancas es mi tipo de comida de invierno.

Como parece que estoy en una patada de sopa esta semana, otra: una sopa de lasaña vegana y abundante.

Las flores de mantequilla de maní fueron una de mis galletas navideñas favoritas mientras crecía. Me encanta la versión vegana y sin gluten de Tess.

Lee

1. Nuevas ideas interesantes sobre cómo los primeros humanos pueden haberse domesticado a sí mismos (y los fundamentos genéticos de ese desarrollo).

2. Estaba fascinado y algo asustado de leer sobre la nueva frontera de la minería en aguas profundas: una empresa y una parte de la superficie de la tierra que nunca antes había considerado.

3. Un maravilloso reportaje sobre un enorme tesoro fósil canadiense y lo que podría implicar sobre la vida en este planeta. Me encantan las líneas finales de la reportera Sarah Kaplan:

Los humanos son la primera especie no solo con el poder de alterar el planeta a escala geológica sino también con la capacidad de predecir las consecuencias. Entendemos la conexión entre nuestras acciones y cada uno de los posibles futuros de la Tierra.

Qué responsabilidad tan profunda es esa. Que hermoso regalo.

4. Si está interesado en alguna lectura de fin de año, Naturaleza resume algunas de las noticias científicas que dieron forma a 2019.

5. Finalmente, un dulce New York Times perfil de una pareja que se reencontró después de 63 años.

Estaré revisando con una publicación de recetas a principios de esta semana, pero todavía quiero usar la publicación de hoy como una oportunidad para desearles a todos un año nuevo pacífico y alegre. Que ofrezca muchas bendiciones de muchas maneras, para todos nosotros. Y que todos los seres vivos sean felices y libres.

xo

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