Estoy a punto de mostrarles cómo puede ser la mantequilla de maní no aburrida durante la noche.

Este es uno de mis desayunos favoritos (¡estamos hablando, por lo menos, tres días a la semana!) Y lo destrozo para que esté un poco exagerado, pero aún es factible en una mañana de lunes a viernes. ME ENCANTA.

mantequilla de maní avena durante la noche ingredientes

No es ningún secreto que adoro la avena nocturna. ¡Hay todo el bar de avena durante la noche en The Pretty Dish! Tengo algunas recetas aquí en el blog y es uno de mis desayunos favoritos. Lo cual es divertido, porque como he dicho diez mil millones de veces, ¡no me encanta la avena caliente!

A menos que sea un retroceso como los melocotones y la avena instantánea de crema quaker. Oh si.

mantequilla de maní cremosa

La avena nocturna tiene una mala reputación. No encuentro que la avena durante la noche sea blanda, de hecho, ¡me parece masticable! Que es lo que amo. La avena caliente tradicional me resulta blanda, lo que me aleja.

Pero dame la avena fresca y masticable durante la noche cubierta con muchas cosas crujientes y toneladas de fruta. Son satisfactorios y llenos.

De hecho, la única vez que NO hago avena durante la noche es cuando quiero un desayuno sabroso. Porque para mí, la avena de la noche a la mañana es más dulce. No dulce DULCE, pero como … mantequilla de nuez dulce. ¿Ya sabes?

5 minutos de granola de chocolate sin grano

Por eso hago el mío con la mejor combinación de todos los tiempos: chocolate y mantequilla de maní. Digo esto ya que estoy a unos 45 segundos de tomar una cuchara de mantequilla de maní y cubrirla con chispas de chocolate. Es un favorito tan clásico y uno que simplemente funciona.

Quiero decir, ¿a quién NO le encantaría a primera hora de la mañana?

5 minutos de granola de chocolate sin grano

Vamos a por ello.

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

La avena! Nada especial aquí. He agregado yogurt a mi avena durante la noche en el pasado (y lo disfruto) pero ya no lo hago con tanta frecuencia. ¡Sobre todo porque podría querer tomar yogur en otra capacidad más tarde en el día! Como para un aperitivo o algo así. Así que voy con leche (generalmente hago una variedad de almendras de coco) y la avena, además de algunas semillas de chía y corazones de cáñamo.

Agrego una gota de miel y una pizca de sal, junto con un poco de extracto de vainilla.

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

Entonces me gusta agitar la mantequilla de maní en la avena, dejando grandes trozos de ella. Esto me recuerda a mi helado de chocolate con mantequilla de maní favorito de Kilwin’s: los trozos de mantequilla de maní son los que lo hacen.

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

Después de que se enfríe en el refrigerador durante la noche, agrego un poco más de leche, un poco más de mantequilla de maní y luego … esta granola de 5 minutos.

¡Esto es en realidad una granola de chocolate sin granos! No porque evite los granos, sino porque no creo que necesite granos encima de los granos. ¿Te gusta más granola encima de avena? Tipo de repetitivo!

Entonces, esta granola rápida está hecha con grandes hojuelas de coco, maní y almendras. ¡Es TAN crujiente y realmente bueno! Revuélvelo en la sartén con un poco de aceite de coco y miel y luego déjalo enfriar. Y ahi tienes. Haga un lote para la semana y ya está todo listo.

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

¿No parece un cuenco de CIELO? Espolvorea un poco de cacao en polvo. Prepara un galón de café. ¡Tu día es perfecto!

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

Mantequilla De Maní Durante La Noche Avena

Rendimiento: 1 persona

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

mantequilla de maní avena durante la noche

  • 1 taza avena arrollada a la antigua
  • 1 taza Leche, (vaca, almendra, coco, etc.), más más para lloviznar
  • 1 cucharada semillas de chia
  • 1 cucharada corazones de cáñamo
  • 2 cucharaditas miel de maple
  • ½ cucharilla extracto de vainilla
  • ¼ cucharilla sal
  • 2 cucharadas mantequilla de maní cremosa
  • 1 plátano, rebanado

5 minutos de granola de chocolate

  • ½ T aceite de coco
  • ½ taza miseria
  • taza Almendras plateadas
  • taza copos de coco
  • 1 cucharilla polvo de cacao
  • 1 cucharilla miel de maple
  • Pellizco de sal
  1. En un tazón, mezcle la avena, la leche, las semillas de chía, los corazones de cáñamo y el jarabe de arce. extracto de vainilla y sal. Agregue 1 cucharada de mantequilla de maní. ¡Cubra y refrigere por al menos 4 horas, o durante la noche!

  2. Para servir, rocíe con leche y revuelva. Agregue la mantequilla de maní restante en la parte superior. Cubra con la granola de chocolate y un plátano en rodajas.

5 minutos de granola de chocolate

  1. Calienta una sartén grande a fuego medio-bajo. Agrega el aceite de coco. Una vez derretido, agregue los cacahuetes; almendras y coco. Cocine durante 1 a 2 minutos, hasta que comiencen a tostarse. Agregue el cacao, el jarabe de arce y la sal y cocine por otros 1 a 2 minutos.

  2. Extienda la mezcla sobre un trozo de papel pergamino y deje que se enfríe por completo.

¡Estas avena de mantequilla de maní durante la noche son mi desayuno favorito! Cubra con granola de chocolate sin granos de 5 minutos y es el mejor combo de todos.

En serio quieres sumergirte.

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