Recetas – Canelones de espinacas y tofu

Recetas – Canelones de espinacas y tofu

Recetas Saludables Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla picada 3 dientes de ajo, finamente picado 2 x 400 g latas de tomates picados Piñones 50g, picado Bolsa de 400 g de espinacas pellizcar nuez moscada rallada Paquete de 349g de tofu 300g paquete...
Recetas – Pasta en 10 minutos

Recetas – Pasta en 10 minutos

Recetas Saludables Ingredientes 350g de pasta 1 zanahoria, picado ½ cebolla pequeña, picado ½ tallo de apio, picados más o menos 6-8 maduro tomate ciruela, picado 1 cucharadita de orégano secado 1 cucharadita de pesto rojo Vinagre de frambuesa 2 cucharadas parmesano...
Recetas – Pasta de mariscos en 20 minutos

Recetas – Pasta de mariscos en 20 minutos

Recetas Saludables Ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla picada 1 diente de ajo, picado 1 cucharadita de pimentón 400g lata de tomates picados Pollo 1l de valores (de un cubo está bien) 300g de espagueti, más o menos roto 240g paquete congelado mezcla...
Recetas – Pasta vegetariana

Recetas – Pasta vegetariana

Recetas Saludables Ingredientes Arcos de pasta 200g 175g habas frescas o congeladas (aproximadamente 650 g / 1 libra 7 oz en sus vainas) 1 cucharada de aceite de oliva de buena calidad 1 cebolla grande, picada finamente 2 dientes de ajo, picados 2 grandes calabacines,...
Recetas – Ensalada de pasta con atún

Recetas – Ensalada de pasta con atún

Recetas Saludables Ingredientes 2 x 220g paquetes de pasta precocinada (utilizamos Dolmio Express), o 440 g de penne sobra cocido (aproximadamente 200 g seco) 100g lata de atún en aceite 400g puede cannellini frijoles, (borlotti o judias también son buenas) 1/2...
Recetas – Sopa de pasta picante

Recetas – Sopa de pasta picante

Recetas Saludables Ingredientes De aceite de oliva 1 cucharada, y un poco más para llovizna 1 cebolla roja, finamente picada 1 chile rojo, sin semillas y finamente rebanado 800g ¿pueden los tomates enteros Caldo de verduras 1l 100g de espagueti rotos 4 cucharadas de...

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