Recetas – Salmón y espinacas con crema tártara

Recetas – Salmón y espinacas con crema tártara

Recetas Bajo en colesterol Ingredientes Girasol 1 cucharadita de aceite vegetal o 2 filetes de salmón sin piel Bolsa de 250g de espinacas 2 cucharadas de grasa reducida crème fraîche jugo de ½ limón 1 cucharadita de alcaparras, escurridas 2 cucharadas de perejil...
Recetas – Trucha en papel de aluminio

Recetas – Trucha en papel de aluminio

Recetas Bajo colesterol Ingredientes 2 zanahorias grandes, cortadas en bastones 3 ramas de apio, cortados en bastones 1 cucharada de aceite de oliva ½ cucharadita de azúcar Vinagre de vino blanco 6 cucharadas 4 x 175 g de filetes de trucha hojas de albahaca jugo de 1...
Recetas – Pollo con especias con arroz y cebolla roja crujiente

Recetas – Pollo con especias con arroz y cebolla roja crujiente

Ingredientes Pechugas de pollo sin piel sin hueso 2, aproximadamente 140 g / 5 oz cada Aceite de girasol 1 cucharada 2 cucharadita de curry en polvo 1 cebolla roja grande, cortada en rodajas finas Arroz basmati 100g Palo de canela 1 azafrán pizca 1 cucharada de pasas...
Recetas – Tallarines con pavo, judías verdes y hoisin

Recetas – Tallarines con pavo, judías verdes y hoisin

Ingredientes Fideos ramen 100g Judías verdes 100 g, reducido a la mitad Salsa hoisin 3 cucharadas jugo de 1 limón Salsa de chile 1 cucharada De aceite vegetal 1 cucharada 250 g de carne picada de pavo 2 dientes de ajo, picados 6 cebolletas, cortadas en diagonal...
Recetas – Moussaka bajo en grasa

Recetas – Moussaka bajo en grasa

Recetas Bajo en colesterol Ingredientes • 200g pimientos en rodajas congeladas • 3 dientes de ajo, machacados • Carne picada 200g extra magra • 100g lentejas rojas • 2 cucharadita de orégano seco, y un poco más para espolvorear • Cartón 500ml pasó • 1 berenjena,...

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