Recetas – Samosas de espinacas con ensalada india

Recetas – Samosas de espinacas con ensalada india

Recetas Bajas calorias Ingredientes Para las samosas • 600 g de espinaca picada congelada, descongelada y drenó • 4 cebolletas, cortadas en rodajas y • Tomates cherry 100 g, en cuartos • 1 cucharada de garam masala • 6 hojas de pasta filo • 2 cucharadas de aceite de...
Recetas – Higos con miel de almendras

Recetas – Higos con miel de almendras

Recetas Bajas calorias Ingredientes • 2 higos maduros • 2 cucharadas de 0% de grasa yogur griego • 1 cucharada de miel que gotea • pizcas de canela • unas cuantas almendras tostadas fileteadas Preparación Cortar los higos a la mitad. Vierta sobre el yogur, y luego...
Recetas – Piña  aderezado con queso fresco de canela

Recetas – Piña aderezado con queso fresco de canela

Recetas Bajas calorias Ingredientes • la ralladura y el jugo de 1 limón • 2 cucharadas de miel clara • 2 pizcas de canela molida • toda pocas rejillas de nuez moscada • Azúcar en polvo 2 cucharaditas, tamizada • 200g muy baja en grasa queso fresco • Mantequilla 2...
Recetas – Pea y  patata al curry

Recetas – Pea y patata al curry

Recetas Bajas calorias Ingredientes • De aceite vegetal 1 cucharada • 2 cebollas en rodajas • 3 pimientos rojos, sin semillas y finamente rebanado • del tamaño del pulgar de jengibre, picado • 2 cucharadita de semillas de comino • 1 cucharadita de polvo de curry de...
Recetas – Filetes de pavo con salsa de cítricos y jengibre

Recetas – Filetes de pavo con salsa de cítricos y jengibre

Recetas Bajas calorias Ingredientes • Harina de maíz 2 cucharaditas • 4 rápido cocinar filetes pechuga de pavo, que pesa alrededor de 300 g / 10 oz total de • Aceite de girasol 1 cucharada • 3 naranjas, jugo de 2 y uno pelado y cortado en segmentos • 1 cucharadita de...
Recetas – Gambas y tomate cocido con gremolata

Recetas – Gambas y tomate cocido con gremolata

Recetas Bajas calorias Ingredientes 500g patatas nuevas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande, en rodajas 4 tallos de apio, cortados en trozos 2 dientes de ajo, picados 2 filetes de anchoas, picadas pellizcar hojuelas de chile 400g puede tomates picados...

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